también es flor...

Por Lorena Arangoa, Payasa:

Hola, soy Lorena Arangoa y soy payasa.

Cuando me presento así, la gente no me toma demasiado en serio, pero ser payasa es una de las cosas mas serias que he hecho en mi vida.

Decidí estudiar teatro  cuando tenia 17 años porque me fascinaba que una sola persona pudiese interpretar tantas vidas, tantas historias, experiencias… cuando entré en la escuela de teatro, descubrí el clown, es payaso pero en inglés, no se por qué se dice en inglés, me imagino que es por las connotaciones negativas de la palabra, en fin el caso es que me enamoré del clown.

Al principio pensaba que era un personaje tonto del que la gente se reía, pero cuanto mas sabía, más me daba cuenta de que no es así, el payaso es la esencia de la persona, de cada cual, por eso se compara con los niños, por que estos son lo más puro de nosotros mismos.

En los payasos nos vemos reflejados todos, tanto los mayores como los pequeños, ¿quien no se a tropezado alguna vez, o se le ha caído algo o se ha pillado los dedos con una puerta, o…? las estupideces que le ocurren a una payasa, nos ocurren a todas, lo que nos diferencia, es que a ella no le avergüenza, ella es así y está orgullosa de ello.

Cuentan que el primer payaso que existió fue un hombre que trabajaba en un circo, cuidando los animales, una noche, antes de la función, se bebió varias botellas de vino y sin querer, cuando el espectáculo ya había comenzado, se metió en la pista del circo borrachísimo, se tropezó con todo lo que encontró a su paso, se cayó… bueno, os lo podéis imaginar… el caso es que la gente que aquel día estaba viendo la función, se rió muchísimo pensando que aquel número estaba preparado. Todos sabemos que cuando bebemos demasiado vino, la nariz se nos pone roja y es de ahí de donde viene la nariz roja de los payasos.

El clown es una persona tierna, dulce, con muchísimas ganas de vivir, es granuja, bromista y sobre todo con ganas de contarnos todo lo que siente y padece, sin tapujos ni trampas.

 Se toma la vida tan en serio como un juego de niños, porque no se si os habréis dado cuenta de que los niños cuando juegan es lo mas importante que están haciendo y no existe otro momento que no sea ese preciso instante

El clown mira el mundo con los ojos bien abiertos, para no perderse ni un detalle, para descubrir cosas nuevas a cada momento.

Os animo a mirar el mundo con los ojos bien abiertos, a redescubrirlo y a encontrar nuevas experiencias, a que os dejéis llevar en este mundo mágico que es el teatro, disfrutar cuando nos cuenten historias que nos hagan soñar…

Espero que os animéis y que os enamoréis del teatro tanto como yo, porque hay pocos amores en la vida que den tanto y pidan tan poco.

regenerarse con olive

Hace unos dias me venía a la cabeza una de esas escenas de película, donde a alguien, le dan una paliza y esta caído en el suelo. Donde dolorido, aturdido y sin fuerzas, intenta levantarse y recibe una patada en el estómago que vuelve a tumbarlo. Y asi hace varios intentos, hasta que deja de intentarlo más.
También me vino a la memoria que algunas veces aparece de pronto una mano amiga que le ayuda a levantarse, que le dice palabras de aliento y que lo cobija hasta que se recupera.

Así me imagino Olive, como esa mano que regenera después de estar golpeado por la vida, cuando hay un agotamiento fisico, mental y emocional que impide seguir caminando, cuando suceden tantos acontecimientos uno detrás de otro, que no hay espacio ni tiempo para lamerse las heridas y volver a levantarse.

Olive regenera, aporta energía y flexibilidad tras el abatimiento.

 Y lo que descansa una...

el verdadero valor de las cosas

no voy a hablar de flores, aunque están, aqui, siempre presentes, mágicas, sutiles, necesarias y florecidas en el momento justo.

Voy  hablar del que para mi es el verdadero valor de las cosas.

Hace unos días, mi padre comenzó a caminar por otro sendero. Lo echo de menos. Estoy dolorida. Triste, coja.

Y con los bolsillos repletos.

De miradas, de abrazos, de manos, de besos.

De palabras con sentido, y sin sentido, de gritos, de preguntas.

De acompañamiento silencioso de horas a mi lado en un sofá, de acompañamientos transoceánicos.

De viajes kilométricos.

De impotencia, de deseo de ser capaz de caber por un cable telefónico y reducir distancia.

De lágrimas, anécdotas y carcajadas nerviosas.

De gente, de "estoy aunque no me veas porque ni siquiera puedes levantar tu mirada, pero aquí estoy".

De esfuerzo, de "colocar a los niños" con vecinos, amigos, es igual, el caso es estar.

De bizcochos misteriosos en el porche, de caldo calentito, de "hegoak ebaki banizkion" en los pirineos.

El verdadero valor de las cosas.

Nada material nos hubiera podido abrazar, ni acompañar, ni dar amor a raudales.

Nada el calor, ni las palabras, ni la energía, ni la fuerza.

Me quedo con lo que tengo en los bolsillos en este instante.

Y con vosotros.

La autocompasión en Heather

Si vamos un poco más allá de la verborrea exterior de este estado emocional y atendemos a otra de sus características, el autocentramiento, hay veces que podemos encontrarnos un heather más silencioso y que sin embargo, es incapaz de salir de un estado deprimido, de su propio mundo interior y de sus problemas cotidianos.

¿Te ha sucedido alguna vez que al encontrarte mal, triste, preocupado, sola, y sabiendo qué puedes activar para salir de ese estado, no has hecho nada para ello? ¿Te ha pasado en alguno de esos momentos, que aun siendo consciente, pones esa canción o esa música que todavía más hace que te sientas peor, que alimenta la pena por tí mismo y los pensamientos autocompasivos?

soledad

De esto hace ya unos cuantos años, 7 concretamente, cuando estaba en Argentina, hablando con una de mis primas, psicoanalista, como no podía ser de otra manera, en Argentina, compartimos horas y horas de charla, de pareceres, de sentires, de enfoques diferentes en terapia. Y me dijo algo que desde ese día tuve presente y que hoy ha adquirido en mí otro alcance, otra perspectiva. Ella tiene consulta en su pueblo y yo por aquel entonces empezaba también mi andadura como terapeuta, con mi consulta propia, también en mi pueblo. Y me dijo que nuestro trabajo tenía una gran parte de soledad. En un entorno reducido, donde casi todo el mundo está relacionado, unos con con otros, el terapeuta toma distancia, adquiere un rol determinado, puede saber muchas cosas y ser discreto y silencioso. Es conocedor de historias, datos, dolores, emociones, que atesora, que alguien ha puesto en sus manos con la certeza de que no va a salir de ese espacio seguro.

Desde aquel día, eso se quedó grabado por aquí dentro, de vez en cuando tomaba forma, se hacía patente, me ayudaba a retomar mi centro...

Y hoy ha tomado una fuerza diferente, otro cariz...

Hay otra soledad, la que empapa, la que me envuelve, no como terapeuta, sino como persona, como Rosa. Esa que necesita abrazos, y oreja, y oído y escucha. La que necesita tiempo y espacio.

Esa soledad que necesita que la arropen, la que no tiene máscara, ni juicio, la que permite no tener todas las respuestas, la que vuelve a rellenar vacíos, la que es espejo, y hombro, la que invierte los papeles...

Una soledad que toma forma de amigo, de cuenco donde volcar sin miedo las dudas, los cansancios, las derrotas, las tristezas, los miedos...

Una soledad que se convierte en confianza en la voz de un ser querido, fuerza en su oído, amor y acompañamiento en su mano.

Una soledad que se transforma en flor, gorse, mímulus, walnut, gentian...

...en flor...

De nuevo en flor.


muxulore

Flores de Bach para la madre...

Hoy voy a compartir un caso. Lo quiero compartir fundamentalmente, porque... me olvidé de la madre.

Eider es amiga mía, y a los dos meses de dar a luz a su hija Jaione, me pidió flores, estaba agotada, física y emocionalmente tras el parto, una serie de mastitis que le obligaron a dejar de darle el pecho, un postparto duro... le di, Pine y Larch, por la culpa, por la sensación de fracaso, Olive, para regenerar y revitalizar, Star of bethelem, por el parto, postparto, para curar heridas emocionales. Walnut, para acompañarla en la nueva etapa de su vida y red chestnut, porque mostraba una gran preocupación por su hija, por el tema de la lactancia materna.

Cuando su hija tenía 9 meses, volvió a pedirme flores, esta vez, no para ella, sino para Jaione. Había comenzado en la guardería, no se adaptaba, lloraba continuamente y no se quería separar de ella o de la profesora. Le di, Chicory, Walnut, Heather, Red Chestnut, Mímulus, Willow y Honeysuckle.

Desde entonces, y cada cierto tiempo, mi amiga me iba pidiendo flores, la demanda era diferente cada vez, sin embargo, lo principal era la dificultad de Jaione para dormir. Unas veces parecían miedos, pesadillas, la gran mayoria de las veces el apego hacia su madre era muy evidente, sólo quería con ella, que fuese su madre la que fuese si llamaba o lloraba, etc. Durante mucho tiempo, y nunca en un contexto terapeútico, yo iba modificando el combinado floral, con pocos resultados. Veíamos cambios en algunos puntos, guardería, relación con su padre, pero yo seguía sintiendo que no, que se me escapaba algo. Las últimas veces, le dije a la madre que ella también tomase las mismas flores... y todo seguía prácticamente igual...

Probé con Chicory, Heather, Aspen, Mímulus, Agrimony, Cherry Plum...

Y me decía a mí misma "no, no,no..".

Hace unas semanas, compartiendo charla y café de plaza, mi amiga, empezó a hablar... y entonces, me di cuenta. Me di cuenta de que no la había perdido de vista, pero como actriz secundaria, cuando era ella la actriz principal¡¡

Me habló de su apego, de su lucha interna, de su dos partes, de la parte que necesitaba espacio y tiempo para ella misma y de la parte culpable, la que tiene que estar ahí. Me habló de su culpa y de su angustia. De su rabia hacia sí misma proyectada hacia su pareja, el enfado...

Le propuse empezar a darle flores a ella.

Le puse Pine, por la culpa, que siente sólo por desear o necesitar tiempo para ella. Red Chestnut por la preocupación hacia su hija y por la relación simbiótica con ella, Chicory, por el desapego, para soltar, abrir el espacio y el acceso real a su pareja a la crianza, Holly, por la rabia, hacia si misma, Centaury y Agrimony, para conectar con sus deseos, poner límites, reconocer y expresar sus emociones y lo que realmente quiere y Oak, por la autoexigencia, el cuidado de su hija como obligación.

Hoy he vuelto a estar con ella. Me comentaba que ella no se notaba mucho cambio, pero que su hija llevaba unos días mejor, diferente. Profundizando un poco, sin darse cuenta, ella ha ido cambiando sutilmente su conducta y sus emociones, pone límites y se siente un poco menos culpable.

Seguiremos...

Yo aprendiendo, me había centrado en una parte y estaba obviando la otra pieza... Pero las flores van haciendo su trabajo y antes o después, nos van mostrando el camino con su luz.

Y me siento agradecida por la oportunidad de aprender.

Honeysuckle

Hace unos días, una persona en terapia me comentaba que se había dado cuenta de que no vivía el presente en plenitud. Hasta ese momento, es cierto que una flor que le caracterizaba a menudo era Gorse, la desesperanza, la sensación y la creencia de que el futuro no le iba a aportar nada nuevo, que las cosas no iban a cambiar para ella.

Pero se había dado cuenta de que había otra parte en ella que mantenía esa desesperanza. Me contaba que cada día, pensaba, palabras textuales " Creo que ya he tenido de todo en la vida y no lo he sabido aprovechar y valorar, ya pasó mi tiempo y sin ello me he quedado". Y este pensamiento lo tiene cada día. Es decir, cada día, piensa que "ayer" tuvo algo y no lo supo aprovechar. Creo que hay una gran parte de Gorse en este pensamiento, y también una gran parte de honeysuckle, tan tan cercano en el tiempo y tan actualizado, que por lo menos a mí, me pasaba desapercibido. El creer cada día que el anterior fue mejor, no poder disfrutar y vivir el presente y la desesperanza de un tiempo que ya no va a volver, alimenta y mantiene una actitud gorse, que creo que a la vez retroalimenta al honesuckle.

Normalmente, podemos reconocer este estado emocional como fruto de una añoranza más global, más definida, sin embargo, aquí aparece, renovándose cada día. Cada día vivido como pérdida de algo que tuvo, que fue y que no va a volver.

Volvamos al presente, apreciando lo que cada día de hermoso nos aporta la vida.

reiki y esencias

Últimamente, cuando hago una sesión de reiki y dejándome llevar más por la intuición que por otra cosa, he empezado a utilizar esencias y en función de lo que la persona viene a tratar, utilizo aquella esencia que creo que le puede ir bien.

Me coloco unas gotas de la esencia en las manos y después hago la sesión de reiki. No tengo gran cantidad de datos que me digan cómo funciona, de momento sigo lo que mi corazón me dice. Y me voy basando en las experiencias que me cuentan tras la sesión o en días posteriores.

Siento que la base y los objetivos del reiki y de las esencias son los mismos, conectarnos con nuestro ser y acompañarnos en la sanación a nuestro ritmo y de una forma particular a cada uno.

El Reiki nos equilibra, al igual que las esencias, emocional, mental , física y espiritualmente. Trata las causas emocionales de nuestras dolencias y no sólo sus síntomas físicos. Nos devuelve la armonía y nos ayuda a ser más conscientes de nuestras necesidades en cada momento.

Las esencias con las que más lo combino últimamente, son Consuelda Menor y Diamante, para suavizar y paliar los efectos secundarios de la quimioterapia.

Consuelda Menor (Korte):

Nos ayuda a activar nuestras energía de autocuración y el deseo de estar sanos. Nos conecta con nuestro médico interior, la motivación para sanar y la confianza en que podemos hacerlo. Nos ayuda a recuperar fuerzas, a devolvernos la esperanza.

Nos conecta directamente con nuestra responsabilidad y por tanto, nuestro poder, para asumir nuestra sanación. A nivel mental, nos abre nuevas perspectivas sobre la enfermedad, y ayuda a ver el sentido y el aprendizaje que esta nos aporta.

Esencia de Diamante (Korte):

El diamante es la gema más resistente y con mayor potencial curativo. Como esencia, nos aporta luz en las tinieblas, aporta una energía vigorizante sobre todos los órganos y desbloquea la energía vital, eliminando las impurezas del cuerpo. Favorece el equilibrio interior y la liberación de nuestro espíritu. Recibimos luz cuando nos invade y rodea la oscuridad, la desesperanza y el agotamiento.

vuelvo

vuelvo

me cuesta

vuelvo

después de darme permiso un tiempo

vuelvo despacio, con mi hornbeam en los bolsillos

con mi vervain esquivo

con mi agrimony tramposo

vuelvo

acompañada por las flores

por manos tendidas

aqui estoy